장시간 누워있으면 허리가 아픈데 왜 그럴까요?
주말 또는 공휴일 마음 먹고 휴식을 취하기 위해 침대 또는 바닥에서 종일 누워있으면 이상하게 허리가 아파 더 쉬지 못하는 경우가 있는데요. 이런 현상이 일어나는 이유는 침대 유형과 근육 미사용으로 일어나는데, 푹신한 침대는 우리 신체가 올바르게 유지하려고 하는 선형을 강제로 흩트려 올바르게 배열된 척추에 무리를 주며, 수술로 병원에 오래 누워 있는 사람의 신체 근육이 모두 다 빠지는 것처럼 사용하지 않아 느슨하고 약해진 근육은 허리를 제대로 고정하지 못해 허리 아픔을 유발합니다.